Refreshing Untuk Pribadi yang Sehat
Di zaman modern seperti sekarang, setiap hari kita dihadapkan dengan hal-hal yang memicu stres seperti pekerjaan yang menumpuk dan kemacetan jalanan yang kian parah. Rutinitas yang seolah tanpa henti seperti…
Manfaat Ikan Bagi Kesehatan Manusia
Siapa yang tidak tahu ikan? Ikan merupakan salah satu protein hewani yang sangat baikuntuk kesehatan. Manfaat ikan ada banyak yang bisa didapatkan jika mengkonsumsi secara rutin. Apapun jenis ikannya, karena…
Manfaat Nasi Putih Bagi Kesehatan
Manfaat nasi putih bagi kesehatan yang terutama adalah sumber karbohidrat yang menghasilkan energi untuk beraktivitas. Indonesia menjadi salah satu negeri lumbung padi yang menghasilkan beras-beras berkualitas. Faktor tersebut yang membuat swasembada…
OLAHRAGA SURFING
Kalian pasti udah tau tentang olahraga surfing atau yang sering disebut berselancar. ya, sebelum mengenal olahraga surfing ini lebih jauh kita kenal dulu sejarah surfing! sejarah surfing Olahraga selancar air…
Olahraga Terbaik Bagi Ibu Hamil
Hamil sebaiknya tidak anda gunakan sebagai alasan untuk tidak menggerakkan tubuh. Dalam kondisi apa pun, olahraga tetap dibutuhkan untuk memperlancar metabolisme di dalam tubuh, tak terkecuali anda yang saat ini…
Kelebihan Senaman RENANG
Kelebihan Renang.Kelebihan berenang bukan sahaja untuk menjaga kesihatan, malah juga membentuk tubuh yang lebih sempurna. Terdapat pelbagai jenis aktiviti yang sihat sering dilakukan, oleh golongan belia mahupun dewasa. Ada…
Gaya Hidup Sehat Dengan Makanan Organik
Mengapa Pilih Makanan Organik? Ingin hidup sehat? Tentu semua orang akan menjawab iya, tapi hidup sehat seperti apa yang paling anda inginkan? Tentu jawabannya bervariasi dari satu individu ke individu…
6 Fakta yang Harus Anda Tahu Tentang Menopause
6 Fakta yang Harus Anda Tahu Tentang Menopaus Setiap wanita akan melalui masa menopause, tetapi masing-masing memiliki pengalaman berbeda. Menopause tidak terjadi pada usia yang sama atau untuk periode waktu…
Olah Raga Atletik Jalan Cepat
Atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu “athlon atau athlum” artinya pertandingan, perlombaan, pergulatan, atau perjuangan. Orang yang melakukannya dinamakan “athleta” (atlet). Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang…
Perlengkapan Taekwondo
Untuk dapat latihan dengan maksimal kita perlu mempersiapkan fasilitas yang digunakan untuk latihan tersebut. Bagi pemula (siswa baru) mungkin hanya perlu Do-Jang dan Dobok, untuk fasilitas lain saya kira belum…
