6 Fakta yang Harus Anda Tahu Tentang Menopause
6 Fakta yang Harus Anda Tahu Tentang Menopaus Setiap wanita akan melalui masa menopause, tetapi masing-masing memiliki pengalaman berbeda. Menopause tidak terjadi pada usia yang sama atau untuk periode waktu…
Olah Raga Atletik Jalan Cepat
Atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu “athlon atau athlum” artinya pertandingan, perlombaan, pergulatan, atau perjuangan. Orang yang melakukannya dinamakan “athleta” (atlet). Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingan/ diperlombakan…
Perlengkapan Taekwondo
Untuk dapat latihan dengan maksimal kita perlu mempersiapkan fasilitas yang digunakan untuk latihan tersebut. Bagi pemula (siswa baru) mungkin hanya perlu Do-Jang dan Dobok, untuk fasilitas lain saya kira belum…
Mengenal Olahraga Paralayang dan Sejarahnya
Paralayang (bahasa Inggris: paragliding) adalah olahraga terbang bebas dengan menggunakan sayap kain (parasut) yang lepas landas dengan kaki untuk tujuan rekreasi atau kompetisi. Pilot duduk di suatu sabuk (harness) yang…
Hormon Tak Seimbang? Coba Bikram Yoga Untuk Mengatasinya
Vemale.com – Mom, kesibukan dan aktivitas sehari-hari memang sangat menguras tenaga dan pikiran ya. Tentunya Mom menyadari, dalam keseharian kita, tak bisa lepas dari yang namanya emosi serta perasaan. Keduanya…
Manfaat Kickboxing Bagi Kesehatan Wanita Selain Dari Pertahanan Diri
Assalamaualaikum dan selamat siang sahabat-sahabat kokoreang yang baik hati,rajin menabung,tidak sombong,sayang sama ibu ayah dan yang pastinya selalu dan selalu rajin dalam beribadah aamin, hehehehe. waw ketemu lagi kita sahabat…
Hiking, Olahraga Ekstrem yang Menyehatkan
Hiking dan camping Apa itu Hiking dan camping Pada dasarnya hiking adalah berjalan kaki di alam terbuka yang dapat dilakukan oleh siapa saja baik anak-anak, remaja, maupun orang tua. Hiking…
Lompat Trampoline Menyehatkan
TRAMPOLINE adalah salah satu alat yang biasa digunakan anak-anak maupun orang dewasa untuk bermain lompat-lompatan. Di balik serunya bermain trampoline, ternyata alat ini juga dapat membantu membangun kesehatan Anda. Melompat-lompat…
Taekwondo untuk Turunkan Berat Badan
Berapa banyak dari Anda yang mencoba jenis olahraga namun gagal membakar kalori. Bagi Anda yang bosan dengan gym atau latihan yoga, mungkin Anda bisa mencoba teknik beladiri taekwondo. Seni bela…
Apakah Wanita Bisa Berlari Saat Haid?
Mengoptimalkan tubuh kita untuk berlari dalam kondisi terbaik membutuhkan banyak perencanaan, memperhatikan setiap detil, dan uji coba. Bagi perempuan, berlari tepat sebelum dan selama periode haid membutuhkan serangkaian aturan lain.…
