Sarimah Ibrahim: Adakah seni mempertahankan diri laluan menuju kesejahteraan mental dan fizikal?
Pada zaman yang mencabar hari ini dengan cabaran ekonomi dan konflik global, mengutamakan kesejahteraan kita adalah yang paling utama. Seni mempertahankan diri, selain meningkatkan kesihatan fizikal dan mental ia juga…